Você sabia que pode perder até 5 kg em 15 dias apenas por acrescentar o Óleo de Cártamo em sua Dieta? O seu efeito inibidor de apetite mantem você satisfeita, e o seu poder anti celulite e gorduras abdominais vai turbinar seu corpinho.
O Cártamo uma planta de origem asiática, da mesma linhagem do Girassol tem tudo o que você precisa para ajudar a chapar esse seu abdome.
O Óleo extraído da semente de Cártamo tem como principal função eliminar as gorduras localizadas em seu abdome, com isso acaba se destacando entre outros, como por exemplo o óleo de côco que também é bastante utilizado para o mesmo fundamento, porém ele seca o corpo inteiro como um todo, não apenas a gordura localizada em seu abdome.
O Óleo extraído da semente de Cártamo tem como principal função eliminar as gorduras localizadas em seu abdome, com isso acaba se destacando entre outros, como por exemplo o óleo de côco que também é bastante utilizado para o mesmo fundamento, porém ele seca o corpo inteiro como um todo, não apenas a gordura localizada em seu abdome.
Combinado com uma boa dieta e treinos, o resultado será mais rápido e duradouro.
O Óleo de Cártamo em sua composição carrega de 60/80% de ácido linoleico mais conhecido como Omega 6, e também de 20/40% de ácido oleico o famoso Omega 9.
Como posso tomar ?
Você pode tomar o Óleo de Cártamo em capsulas ou em uma colher de sopa, se for capsulas, de 2 a 4 por dia no máximo, caso utilize na colher de sopa, 1 colher de sopa por dia já é o suficiente.
Como todo óleo digerido, o Cártamo também precisa ser moderadamente utilizado.
Se você treina pesado ou não, de qualquer forma algum exercício sempre é bom fazer, nem que seja uma caminhada de leve.
Como todo óleo digerido, o Cártamo também precisa ser moderadamente utilizado.
Se você treina pesado ou não, de qualquer forma algum exercício sempre é bom fazer, nem que seja uma caminhada de leve.
Como ele pode me ajudar emagrecer?
O Óleo de Cártamo por sua vez tem como primeiro efeito atacar as boas gorduras, conhecidas como gordura marrom, essa gordura boa tem como função gerar calor para os órgãos vitais, por isso ela auxilia na queima de gorduras e é chamada de gordura boa.
Quando o Cártamo é ingerido faz com que o Omega 6 acelere o processo de queima dessa gordura boa, fazendo com que queime imediatamente as Gorduras Brancas, que ficam localizadas na barriga, quadris e cintura. E nosso amigo Omega 9 fará a função de diminuir a produção de cortisol, um dos hormônios mais importantes para o armazenamento de gorduras na região do abdome.
Por esse e outros motivos o Óleo de Cártamo é um suplemento natural e muito eficaz para afinar a cintura e deixar a barriga chapada.
O Cártamo atua de duas formas super eficazes, ele diminui a gordura já existente no corpo e também dificulta o surgimento de novas gorduras.
Foi feito um estudo na universidade americana de Ohio, onde foi constatado que o consumo do óleo de cártamo aumenta a produção de adiponectina que ajuda na absorção das gorduras do intestino e também do colesterol, também age diretamente nas células gordas do abdome fazendo assim com que ele diminua.
Além de melhorar os níveis de colesterol ruim, também é muito bom na ajuda ao combate a celulite, pois possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam consideravelmente a diminuir a retenção do liquido, também é recomendado para ajudar na redução do apetite, já que o cártamo aumenta a produção do hormônio que causa a sensação de saciedade, a Leptina.
E o melhor de tudo, é um grande aliado para combater o envelhecimento. Isso mesmo !
O cártamo por ser uma grande fonte em vitamina E, possui uma forte ação antioxidante que ajuda a combater os radicais livres.
O Que ele faz com as células de gordura?
O Cártamo atua de duas formas super eficazes, ele diminui a gordura já existente no corpo e também dificulta o surgimento de novas gorduras.
Foi feito um estudo na universidade americana de Ohio, onde foi constatado que o consumo do óleo de cártamo aumenta a produção de adiponectina que ajuda na absorção das gorduras do intestino e também do colesterol, também age diretamente nas células gordas do abdome fazendo assim com que ele diminua.
Conheça mais alguns benefícios do óleo de cártamo:
Além de melhorar os níveis de colesterol ruim, também é muito bom na ajuda ao combate a celulite, pois possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam consideravelmente a diminuir a retenção do liquido, também é recomendado para ajudar na redução do apetite, já que o cártamo aumenta a produção do hormônio que causa a sensação de saciedade, a Leptina.
E o melhor de tudo, é um grande aliado para combater o envelhecimento. Isso mesmo !
O cártamo por ser uma grande fonte em vitamina E, possui uma forte ação antioxidante que ajuda a combater os radicais livres.
Como obter melhores resultados?
Quer obter resultados com tudo que aprendeu nesse artigo? Ok ! Vamos Lá!
Primeiramente, se você é uma pessoa sedentária, deve deixar isso de lado, vamos começar com uma leve caminhada.
Caminhe no minimo 10 minutos Diariamente, pode iniciar com um ritimo baixo, e em seguida ir aumentando conforme for aguentando.
Primeiramente, se você é uma pessoa sedentária, deve deixar isso de lado, vamos começar com uma leve caminhada.
Caminhe no minimo 10 minutos Diariamente, pode iniciar com um ritimo baixo, e em seguida ir aumentando conforme for aguentando.
Se você já consegue correr, começando aos poucos uma corrida de leve, aumentando o rítimo gradativamente.
O Ideal seria fazer treinos intensos na academia ou crossfit.
A frequência dos treinos, fica ao seu critério, mas recomendamos no mínimo 3 vezes na semana.
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Até a próxima
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